monkii

Bárhol dolgozzon, és több száz testtömeg edzéssel váltson monkijává, amelyeket utazáshoz, otthoni vagy kültéri célokra terveztek. Fedezzen fel több mint 450 ingyenes edzést olyan kategóriákban, mint a Lifehacker, a Multi-Tasker és az Adventurer, amelyek lehetővé teszik a fitneszt bárhol. Gyakorold az erőt és a kitartást, miközben egy kalandra kész magot építesz az edzésekkel, amelyeket fitnesz szakértő és tanúsított vad ember, monkii Dan tervez. Új edzéseket és funkciókat rendszeresen hozzáadnak.

AZ ÉLETKÉPESSÉGHEZ FOLYTATÓ MUNKÁK

Kövesse a teljes hosszú, nagy felbontású edzésvideókat, vagy válasszon a 14 edzéskategória közül az egyikből, és járjon saját tempójában. Az összes gyakorlatot demonstrációs videó kíséri, így soha nem tudsz eltévedni az erdőben. Legyen motivált és elszámoltatható, ha megosztja edzéseit a monkii közösséggel az Instagram @ monkii.co webhelyen.

A MONKII TERMÉKEKRE VONATKOZÓ HIVATALOS ALKALMAZÁSI APP

* Edzési időtartam 2-45 perc

* Képzés monkii termékekhez, beleértve a zseb-monkiit, a monkii rudakat 2 és az Isocore-t.

* Teljes hosszúságú, követő videók

* A 21 napos monkii szokások programja

* 14 kategória helyspecifikus edzésekkel

* Kezdő, közép- és haladó szint

* Alacsony, közepes és magas intenzitású

* Csak testtömeg - csak a gravitációra van szüksége

* Idő- és rep-alapú lehetőségek

A 21. NAPOS MONKII HABIT PROGRAM

Kezdje az utazást a monkii-state-of-mind-state-of-mind, és épít egy szokása, hogy vad. 21 nap alatt megtanulja a monkii edzés alapjait, és felkészíti a testét (és az elmét) a nagyobb edzési ökoszisztéma bejutására.

SZAKÉRTŐI ÚTMUTATÓ MONKIIS Mesterről

Kövesse a monkik legvadabb edzéseit, amelyek felkészítik Önt a kalandra, és megváltoztatják a lehetséges ötletét.

VÉGREHAJTÓ SOKKAL SEMMILYEN

A monkik okosak és tudják, hogy minden mozgás számít. Ha kevés az ideje, használja az „Élet Hacker” kategóriába tartozó edzéseket, hogy összejusson az értekezlet, a napsütés vagy a repülőtéri elhelyezés közötti edzéshez.

FIGYELMEZTETÉS: RÉSZLETES MUNKAVÉTELI KATEGÓRIA

A monkii csapat nem javasolhatja, hogy egy józan ész / ésszerű ember próbálja meg az extrém edzésünket. Amennyiben kényszerítik, és ha túléli ezeket a kihívásokat, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot, hogy örökké halhatatlanná válhasson a monkii-lore-ban.

KAPCSOLATOS ÉS MOTIVÁCIÓS Mások

A monkiak nem félnek megosztani céljaikat, és a többi monkit elszámoltathatóvá teszik. Feltétlenül kövesse a @ monkii.co oldalt Instagramon és használja a #monkii oldalt.

A monkii App tartalmaz edzéseket, amelyeket a monkii Társaság legkorábbi tiszteletbeli tagjai inspiráltak: John Muir, Benjamin Franklin, Amelia Earhart, Leia hercegnő, Muhammad Ali, Leonidas király, Margaret Thatcher, Lewis és Clark és Homer Simpson.

Többet megtudhat, vagy kapcsolatba léphet a monkii csapattal a https://monkii.co oldalon